TedaviEvde.Com
Göz Ağrısı için Evde Ne Yapılabilir?
Sosyal Medyada Paylaş
24 Mayıs 2018
admin

Göz Ağrısı için Evde Ne Yapılabilir?

Göz ağrısı neredeyse diş ağrısı kadar berbat bir ağrıdır. Sabahtan akşama kadar bilgisayar ekranına bakan birisi olarak sürekli göz ağrısı ile mücadele etmeye çalışıyorum. En son doktora gittiğimde doktor “göz enfeksiyonu başlamış” dedi. Bir ilaç verdi ama çok işe yaramadı diyebilirim. Sonra internetten araştırdım ve göz ağrısı için evde göz ağrısını dindirecek bir çok yöntem varmış.

Göz Ağrısı için Evde Ne Yapılabilir?

Göz vücudumuzdaki en hassas organlardan birisidir. Bu yüzden kimse gözlerini riske atmak istemez ve ağrı başladığı anda ya bir ağrı kesici yada hastanenin acil koridorlarında kendini bulur. Göz ağrısı aynı zamanda oftalmik bölge olarak da bilinir ve bu ağrı ikiye ayrılır.

Oküler Ağrı : Gözün yüzeyinde bir ağrı oluşur. Kaşıntı, yanma hissi gerçekleşir. Bu tür göz ağrıları genel olarak gözdeki yabancı bir cisimden kaynaklanır. Lensin tahriş etmesi, kornea aşınması, yaralanma veya bir arpacık nedenli olabilir.

Orbital Ağrı : Gözün içinden ve daha derinde bir ağrı oluşur. Sanki gözünüze bıçak batırıyorlar gibi hissedersiniz. Bu tip ağrılar sinüzit gibi göze vuran ağrılardan kaynaklıdır.

Göz ağrısı her ne olursa olsun tabi ki bir doktora gözükmeniz gerekir. Ancak göz ağrısı için evde de bir şeyler yapabilirsiniz. İşte bende sizlere göz ağrısı için evde ne yapılabilir bunu anlatacağım.

Göz Ağrısı için Göz Kırma

Gözünüzdeki ağrının bir çeşit yabancı maddeden veya cisimden olduğunu düşünüyorsanız göz kırpma egzersizini deneyebilirsiniz. Bunun için sürekli göz kırpmanız gerekiyor. Bunu yapmanız göz yaşlarınızın akışını etkiler ve gözlerdeki kan akışını hızlandırır. Buna “blinking exercise” da denmektedir.

Göz Kırpmak

  • Gözlerinizi tamamen kapatın. İkiye kadar sayın ve açın.
  • Bu işlemi bir çok kez tekrarlayın.
  • Kısa sürede göz ağrısı geçecektir.

Tuzlu Su ile Yıkamak

Göz ağrısını evde hafifletmenin diğer bir yolu da bol su ile gözü yıkamaktır. Göz, yabancı bir cisme veya kimyasal bir maddeye maruz kaldıysa gözlerinizi bol su ile yıkamalısınız. Hatta suya biraz tuz bile ekleyebilirsiniz.

Tuzlu su

  • 1/4 çay kaşığı tuz ve 1 bardak suyu karıştırın.
  • Bu karışımı güzelce kaynatın ve tamamen soğumasını bekleyin.
  • Etkilenen gözünüzü iyice yıkayın.
  • Hafif acı verebilir. Ancak bir kaç dakika içerisinde ağrının geçtiğini göreceksiniz.
  • Bunu günde bir iki kez yapabilirsiniz.

Soğuk Havlu Uygulaması

Göz ağrısı için gözlerinizi rahatlatmak ve birazda olsa acıyı dindirmek için soğuk uygulama yapabilirsiniz. Anında rahatlamayı hissettirir. Ayrıca gözünüzde alerjiden dolayı bir kaşıntı varsa bunu da iyileştirir.

  • Bir bezi soğuk suya batırın ve gözünüzün üzerinde 5 dakika tutun.
  • Alternatif olarak buz küplerini bir havluya sarın ve gözünüzün üstünde tutun.

Not: Tek başına buzu kesinlikle uygulamayın!

Zeytinyağı ile Masaj Yapın

Eğer göz ağrınızın bilgisayara veya ekrana bakmaktan dolayı olduğunu düşünüyorsanız evde zeytinyağı ile masaj yaparak göz ağrısını dindirebilirsiniz. Aynı zamanda bu tedavi yöntemi migren ağrısına da iyi gelmektedir.

  • Avuç içine biraz ılık zeytinyağı sürün.
  • Parmaklarınızı kullanarak yaklaşık 10 dakika boyunca göz kapaklarınızın üstüne nazikçe masaj yapın.
  • Günde bir veya iki defa uygulayabilirsiniz.

Göz Ağrısı için Gül Suyu

Gül suyu göz ağrısının yanı sıra göz yorgunluğunu da gideren bir ilaç sayılır. Ayrıca göz enfeksiyonlarını önleyen ve tedavi eden antiseptik bir özelliğe sahiptir.

Gül Suyu

  • Bir iki damla saf gül suyunu doğrudan gözünüze koyun. Günde iki kez yapabilirsiniz.
  • Alternatif olarak 3-4 damla gül suyunu su dolu bir cam kaseye koyun ve bu su ile gözünüzü yıkayın.

Göz Ağrısı için Gözlerinizi Koruyun

Göz ağrısının ortaya çıkmasını önlemek göze bakmanın ve tedavi etmenin en iyi yoludur. Gözlerinize çok dikkat etmelisiniz ve bu saydıklarıma önem göstermelisiniz.

  • Bilgisayar ekranına veya televizyona bakmak göz yorgunluğu yapar. Bu da göz ağrısına neden olur. Mümkünse uzun saatler boyunca izlemeyin. Sık sık ara verip gözlerinizi dinlendirin.
  • Gözlerinize sıçrayacak ve zarar verecek her türlü aleti kullanılırken mutlaka gözlük kullanın.
  • Tozlu ortamlarda çalışıyor veya bulunuyorsanız mutlaka gözlük takın.
  • Basketbol, tenis gibi sporları yaparken güvenlik amacıyla gözlük takın.
  • Temizlik için kullanılan amonyak ve deterjan gibi güçlü kimyasalları kullanırken gözünüze gelmemesine çok dikkat edin.

Göz Ağrısı için Bilinmesi Gerekenler

  • Göz ağrısının nedeni gözünüze gelen bir yabancı cisimden kaynaklanıyorsa lütfen gözünüzü kuvvetli bir şekilde ovalamayın.
  • Hafif göz ağrısı çekiyorsanız gözlerinizi kapatın ve dinlenin.
  • Göz ağrısını dindirmek ve tedavi etmek için eczaneden göz damlası isteyebilirsiniz.
  • Göz ağrısı varsa lütfen göz makyajı yapmayın. Eğer gözünüzde enfeksiyon varsa daha da ilerletir.
  • Gün içinde güneşe çıkarken mutlaka gözlük takın.
  • Yeteri kadar uykunuzu alın. Göz yorgunluğuna en çok sebebiyet olan durumdur.
  • 6 ayda bir göz doktoruna gidip gözlerinizi kontrol ettirin.
  • Eğer göz ağrısı sürekli ve uzun süredir başınıza geliyorsa mutlaka doktora gözükün.

Göz ağrısı ve vücudumuzda oluşan tüm ağrılar ile alakalı bilgiler bulmak için lütfen sağlık sayfamızı ziyaret edin. Bizleri beğenmeyi ve aşağıdan yorumunuzu bırakmayı lütfen unutmayın.

Bir Yorum Bırak

Tüm Hakları Saklıdır © 2015 Cilt Bakımı