Mide Ağrısı için Evde 8 Çözüm Yöntemi

Mide Ağrısı için Evde 8 Çözüm Yöntemi

Mide ağrısı genel olarak karın ağrısı olarak adlandırılır. Mide ağrısının neden olduğu hakkında bir fikriniz yoksa öncelikle doktora gözükmenizi tavsiye ederim. Eğer doktorluk bir durum yok ama mide ağrısı azda olsa varsa sizlere anlatacağım çözüm yöntemleri ile bu problemi giderebilirsiniz.

Mide Ağrısı için Evde 8 Çözüm Yöntemi

Mide ağrısının bir çok nedeni olabilir. Hazımsızlık, bağırsak sendromu, gastrit gibi bir çok neden mide ağrısına neden olabilir. Eğer karmaşık bir karın ağrısı varsa ve ilaç kullanmak istemiyorsanız sizlere önereceğim bitkisel çözümleri uygulayarak mide ağrınıza son verebilirsiniz. Peki nedir bu yöntemler?

Mide ağrısı için Papatya Çayı

Papatya çayının bakteri öldürücü anti-inflamatuar özelliği vardır. Bu özelliği sayesinde midede oluşan iltihaplanmayı ve bakterilerin ölmesini sağlar. Papatya çayı tüketildikten 10 dakika sonra mide ağrısını hafifletir ve zamanla geçirir.

Sallama Papatya Çayı

Ayrıca mide ağrısına neden olan kas kramplarını hafifletir. Kramplar hafiflediğinde mide ağrısına neden olan kasılmalarda hafifler ve kramp ile spazmların ağrısı geçer.

Malzemeler:

  • 1 adet kupa veya fincan
  • 1 adet poşet papatya çayı

Hazırlanışı: Bir fincan içerisine sallama papatya çayı poşetini atın ve 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Eğer kurumuş papatya kullanmak isterseniz, 1-2 çorba kaşığı papatya çiçeğini sıcak suya atın ve 10 dakika demleyin. Demlendikten sonra papatya çayından yavaş yavaş için. Kısa bir süre sonra mide ağrısı ve kasılmalar geçecektir.

Midenize Sıcak Uygulaması Yapın

Sıcak, mide ağrısına neden olan kasların gevşemesine neden olur. Sıcak su torbası veya sıcak suyu bir pet şişeye doldurup, mide ağrınızın olduğu bölgeye tutabilirsiniz.

Bunun için bir cam şişe veya pet şişeye kaynamış su doldurup, kapağını kapatın. Ancak aşırı sıcaksa biraz soğuk su ilave edebilirsiniz. Bu sıcak pet şişeyi veya uyguladığınız sıcak nesneyi en az 15 dakika boyunca bölgede tutun. Gerekirse kramplar geçene kadar tekrarlayın.

Mide Ağrısı için Pirinç Suyu

Pilav yaparken tencerede pirinç suyu olur. Bu pirinç suyu mide zarının iltihaplanmasını engellerken aynı zamanda mide içerisine bir kalkan görevi görür. Eğer mide ağrısı olduğunda sıcak prinç suyu içerseniz kramplar hafifler ve mide ağrısına iyi gelir. Pirinç suyunun mideye aynı zamanda uyuşturucu etkisi de vardır. Krampları uyuşturarak ağrıyı alır.

Pirinç Suyu

Malzemeler:

  • 1/2 fincan beyaz pirinç
  • 2 bardak su
  • 1 adet tencere

Hazırlanışı: Tencere içerisine 2 bardak su koyun ve 1/2 fincan beyaz pirinci ekleyin. Su kaynayana kadar pişirin. Pişme işleminden sonra ocağın altını kapatıp, üç dakika bekletin. Bekleme süresi sonunda pirinç suyunu süzün ve için.

Mide Ağrısı için Nane Çayı

Taze nane çayı, mide kaslarını rahatlatmaya yardımcı olur. Aynı zamanda sindirimin düzgün çalışmasını ve safra akışını da geliştirir. Taze nane çayı özellikle gaz ve hazımsızlık nedeniyle oluşan mide ağrılarına çok etkilidir.

Sponsorlu Bağlantılar


Sponsorlu Bağlantılar

Nane Çayı

Malzemeler:

  • Bir avuç nane yaprağı veya sallama nane çayı
  • 1 su bardağı su

Hazırlanışı: Bir fincan kaynar su içerisine bir avuç nane yaprağını veya sallama nane poşetini bırakıp, 5-10 dakika boyunca demeyin. Nane çayı demlendikten sonra yavaş yavaş yudumlayın.

Not: Mide ağrısını birazda olsun hafifletmek için taze nane yaprağı çiğneyebilirsiniz.

Mide Ağrısı için Sıcak Limon Suyu

Mide ağrısına iyi gelen diğer bir şey de sıcak limon suyudur. Eğer hazımsızlık sorununuz da varsa bu probleme de yardımcı olur. Yüksek asit seviyesi sayesinde mide ağrısına neden olan artık gıdaların parçalanmasına yardımcı olur. Aynı zamanda sindirim sistemini temizler ve sorunsuz çalışmasını sağlar.

Limon Suyu

Malzemeler:

  • 1 adet taze limon
  • Sıcak su

Hazırlanışı: Bir adet fincana sıcak suyu boşaltın ve 1 adet limonun suyu fincana sıkıp için. Mide ağrınıza çok iyi gelecektir.

Mide Ağrısı için Zencefil Çayı

Zencefil, gingeroller ve shagaoller olarak adlandırılan doğal kimyasalları içerir. Bu kimyasallar mide ağrısı yapan kas kramplarını hafifletir. Mide kramplarını iyileştirir. Aynı zamanda mide ağrısı ile olan bulantıyı da alır.

Zencefil Çayı

Malzemeler:

  • 1 fincan sıcak su
  • 1 adet sallama poşet zencefil çayı veya zencefil kökü

Hazırlanışı: Bir fincan sıcak su içerisine zencefil kökünü veya sallama poşetini atıp, demleyin. Sıcakken yavaş yavaş yudumlayarak için. Dilerseniz içerisine bir miktar bal da ekleyebilirsiniz.

Mide Ağrısı için Rezene Tohumu

Eğer mide ağrısı, hazımsızlık nedeninden kaynaklanıyorsa rezene tohumlarını çiğneyerek bu problemi giderebilirsiniz. Bunun için aktardan temin edebileceğiniz rezene tohumlarını çerez yer gibi yemeklerden sonra tüketebilirsiniz. Çok faydasını göreceksiniz.

Mide Ağrısının Sebepleri Nelerdir?

Mide ağrısı psikolojik nedenlerden olabileceği gibi düzensiz beslenme, hormonsal faktörlerden de olabilir. Mide ağrısının oluşmasına neden olan sebepler genel olarak;

  • Günlük yaşamdan kaynaklanan stres
  • Besin maddelerine karşı midenin alerjik reaksiyonu
  • Fark edilmeyen bir mide rahatsızlığı
  • Psikolojik nedenler
  • Hormonsal faktörler
  • Çevresel faktörler
  • Fazla yemek yeme
  • Gastrit
  • Regl ağrıları

 

Sponsorlu Bağlantılar

Sosyal Medyada Paylaşın:

BİRDE BUNLARA BAKIN

Düşüncelerinizi bizimle paylaşırmısınız ?

  • ÇOK OKUNAN
  • YORUM